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3 rue Auguste et Louis Lumière - 33670 Créon
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Hyrox

CrossFit creon - une salle hyrox
Ce cours se concentre sur le développement de l'endurance cardio-vasculaire et musculaire en combinant des mouvements fonctionnels à charges modérées avec de la course à pied pour développer votre condition physique générale.
Une discipline

fun & accessible

Chaque séance est structurée autour de blocs d'effort calés sur le modèle officiel : course, ski erg, rameur, lunges, wall balls, etc.

Les mouvements sont accessibles et adaptables à tous les niveaux, que vous découvriez la discipline ou visiez une performance sur une couse officielle Hyrox.

Idéal pour améliorer son endurance, sa force mentale et son efficacité sur des efforts longs et intenses, laissez vos problèmes à la porte et ressortez fier de vous !

Développement de l’endurance

Les cours HYROX à Créon vous aident à développer une véritable base d’endurance cardio. En combinant course, rameur, ski erg et autres formats d’efforts continus, vous apprenez à gérer votre rythme, à repousser votre seuil de fatigue et à tenir sur la durée. L’objectif : améliorer votre souffle, votre récupération et votre constance à l’effort.
Ces séances sont également idéales pour favoriser la perte de masse grasse grâce à une dépense calorique importante.

Force et résistance musculaire

Les cours d'HYROX que nous proposons à CrossFit Créon renforcent votre capacité à enchaîner des efforts musculaires intenses sans perdre en efficacité. Chaque séance sollicite l’ensemble du corps pour améliorer votre tonus, votre posture et votre endurance.
Idéal pour obtenir une silhouette athlétique en un rien de temps !

Un format accessible et motivant

A Créon, nos cours d'HYROX sont pensés pour tous les niveaux : que vous débutiez ou que vous aimiez vous challenger, les mouvements sont simples, adaptables et toujours encadrés par un coach attentif. L’ambiance est fun et l’énergie du groupe vous pousse à donner le meilleur !
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Nathalie Francesconi profile picture
Nathalie Francesconi
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Super coaching, Exercices variés adaptés à tous niveaux. Super ambiance générale. Je recommande vraiment "Crossfit Créon" au top. 👌
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Fabien C
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Une tres belle decouverte pour moi j ai commencé en novembre j ai trouvé lors de la séance d essais ce que je cherchais pouvoir se dépasser chacun à son niveau c est ce qui est proposé ici. J ai commencé avec 1 séance semaine ça sera 2 des janvier. Merci ma team
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Olivier Mezergue profile picture
Olivier Mezergue
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Depuis presque 3 ans cette salle est devenue mon quotidien incontournable 😉 Au top je recommande 🏋️
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Bérangère Rossignol
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Super salle. Ambiance très conviviale. Pour tous niveaux. Coachs fantastiques, hyper compétents et supers sympas. Ils nous trouvent toujours une adaptation et nous encouragent à la hauteur de nos possibilités. Toujours un plaisir d’aller à la salle.
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Estelle L. profile picture
Estelle L.
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Super salle, bonne ambiance et local atypique et spacieux. Un coaching précis et passionné, que du bonheur !
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Paul CAILLOUX
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Super collectif, tous les coachs sont bienveillants et disponibles. L'ambiance en salle vous donne envie de repousser ses limites. Une belle découverte au décours d'un parrainage qui est devenu une pratique régulière, et dont je ne pourrai plus m'en passer.. L'essayer c'est l'adopter.
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Romain Villoteau
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Si comme dans toute les salles de sport ça sent la chaussette, Crossfit Creon sent aussi la bonne humeur et la bienveillance. Si comme dans toutes les salles de sport on a toujours un Kéké qui enlève son teeshirt au bout de 4 burpees, à Crossfit Creon les adhérents ne sont pas assez gaulés pour nous filer des complexes! Si comme dans toutes les salles de Crossfit, les coachs n’emploient que des mots anglais pour les exercices, dans la vraie vie, à Crossfit Creon, ils parlent anglais comme des vaches espagnoles. Si vous cherchez une salle remplies de coachs et adhérents pas très designs mais avec un sacré sens de l’humour, un accueil chaleureux et une bienveillance à toute épreuve, alors venez à Cossfit Creon 😊☺️
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Marion Libouban
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Tout simplement la meilleure équipe de coachs jamais rencontrée !
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stephanie rougeron
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Super box avec des coachs au top , bienveillants dans une ambiance conviviale et chaleureuse , je recommande fortement

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